掉头发可能由生理性原因或病理性原因引起，若脱发量较大或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。生理性掉发通常与自然代谢相关，而病理性脱发可能涉及雄激素性脱发、斑秃、营养不良等疾病因素。
1、生理性原因
正常人每天会有50~100根头发自然脱落，属于毛囊正常代谢过程。当处于换季、妊娠期、精神压力大时，脱发量可能短暂增多，但一般不会导致明显头发稀疏。这类脱发通常无需特殊治疗，调整作息、缓解压力后即可改善。
2、雄激素性脱发
这是最常见的病理性脱发类型，与遗传及雄激素水平相关。体内睾酮转化为二氢睾酮后，会导致毛囊逐渐萎缩，表现为发际线后移、头顶头发变细。男性可使用米诺地尔酊、非那雄胺片，女性可遵医嘱使用螺内酯片，必要时可进行毛发移植。
3、斑秃
属于自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击毛囊导致圆形脱发斑块。急性期可能使用卤米松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素制剂，顽固性斑秃可尝试局部免疫疗法或注射曲安奈德注射液，多数患者毛发可再生。
4、营养不良
长期节食、偏食导致蛋白质、铁、锌等营养缺乏时，毛囊会进入休止期。需通过均衡饮食补充营养，严重者可服用多维元素片，配合蛋白粉、铁剂等膳食补充剂，通常3~6个月可见改善。
若脱发量持续超过每日100根，或出现头皮红肿、瘢痕性脱发等情况，建议到皮肤科进行毛囊镜检、激素水平检测。确诊病因后需规范治疗，避免自行使用生发偏方或过量服用保健品，防止延误病情或加重脱发。