长期敲打背部可能引发软组织损伤、加重原有疾病或造成神经损伤等后果，建议根据自身情况选择适宜的保健方式。若存在基础疾病，需在专业人员指导下操作。
1、软组织损伤
反复用力敲打背部可能使局部肌肉、血管受到机械性刺激，导致毛细血管破裂形成淤血或瘀斑。长期过度敲打还可能诱发慢性软组织劳损，出现持续性疼痛或活动受限，尤其在敲打力度过大或位置不当时更易发生。
2、加重原有疾病
对于存在骨质疏松、脊柱骨折或椎体血管瘤的人群，敲打产生的震动可能加速骨质破坏，甚至诱发病理性骨折。强直性脊柱炎患者受到外力冲击时，可能加重脊柱僵硬和疼痛症状，影响关节功能。
3、神经损伤风险
背部深层分布着脊神经后支及交感神经链，不当的外力刺激可能引起神经水肿或传导异常。典型表现为敲打后出现肢体麻木、感觉异常或内脏功能紊乱，严重时可能导致神经支配区域肌肉萎缩。
进行背部保健时，建议选择正规医疗机构的中医推拿或物理治疗。日常可通过热敷、适度拉伸等方式缓解背部疲劳，避免自行使用棍棒等硬物敲击。若敲打后出现持续疼痛、活动障碍或神经症状，需立即停止操作并及时就诊检查。