要快速排出体内酒精，一般可以通过加速代谢、大量饮水、饮食调理、药物治疗以及血液净化等方式进行。由于酒精主要通过肝脏代谢和肾脏排泄，因此需结合不同方法促进这一过程。
1、加速代谢
酒精进入体内后，约90%需经肝脏代谢为乙醛和乙酸。适当进行散步等轻度运动可促进血液循环，提升代谢速率。但需避免剧烈运动，以免加重心脏负担或引发意外。
2、大量饮水
摄入1500-2000ml温开水可增加血容量，稀释血液中的酒精浓度。水分还能促进肾脏生成尿液，帮助约5%-10%的未代谢酒精通过排尿排出，同时缓解酒后口干、头痛等脱水症状。
3、饮食调理
饮用蜂蜜水或葡萄糖水可为肝脏代谢提供能量，促进乙醇脱氢酶活性。食用富含维生素C的柑橘类水果有助于清除自由基，减轻酒精对肝脏的氧化损伤。饮用酸奶等乳制品可在胃黏膜形成保护层，延缓酒精吸收。
4、药物治疗
美他多辛胶囊能激活乙醛脱氢酶，加速乙醛转化为乙酸。重症患者可遵医嘱使用注射用还原型谷胱甘肽保护肝细胞，或静脉输注维生素B6注射液调节神经系统功能。用药需在医生指导下进行。
5、血液净化
对于急性酒精中毒出现昏迷的患者，需通过血液透析快速清除血液中的乙醇。此方法多用于血醇浓度超过400mg/dl的危重情况，需在急诊科进行专业救治。
酒精代谢速度主要取决于个体肝脏功能，通常每小时仅能代谢10-15ml乙醇。饮酒后应避免空腹，及时补充含糖分和电解质的饮品。若出现意识模糊、呼吸抑制等严重症状，需立即到急诊科就医处理。