正常成年人的血压正常范围通常是收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。血压测量结果可能因个体差异、测量时间及身体状态而略有波动。
1、正常血压
正常血压的标准为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，这一范围内的血压表明心脏和血管功能处于健康状态，通常不需要特殊干预，但仍需定期监测。
2、正常高值血压
当收缩压在120~139mmHg或舒张压在80~89mmHg时属于正常高值血压，这类人群尚未达到高血压诊断标准，但心血管疾病风险可能增加，需通过饮食控制、规律运动等方式预防血压进一步升高。
3、高血压
若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则被定义为高血压。根据数值不同，可分为1级高血压（140~159/90~99mmHg）和2级高血压（≥160/100mmHg），需及时就医并在医生指导下调整生活方式或药物治疗。
日常建议保持低盐饮食、规律作息、适度运动，避免吸烟饮酒。若多次测量血压异常，应尽早就医明确原因并遵医嘱干预。