月经期间通常可以适量饮用咖啡，但具体需根据个人体质和反应进行调整。咖啡因可能对部分女性产生一定影响，因此建议结合自身情况谨慎选择。
咖啡因可能刺激中枢神经系统，导致血管收缩并影响血液循环。对于存在痛经症状的女性，过量摄入可能加剧子宫收缩强度，进而加重腹部不适感。但现有研究显示每日摄入不超过200mg咖啡因（约1-2杯咖啡）通常不会产生明显负面影响。
个体对咖啡因的代谢能力存在显著差异，这与遗传因素和肝脏代谢酶活性相关。部分女性在经期会出现头痛、焦虑等不适症状，这类人群饮用咖啡可能使症状加重。此外咖啡因的利尿作用可能加速体内水分流失，需注意及时补充水分。
建议经期女性观察自身对咖啡因的敏感度，出现心悸、失眠或痛经加重等情况时应减少或暂停饮用。同时注意控制总摄入量，避免与其他含咖啡因饮品叠加饮用。若经期存在严重不适症状，应及时就医检查排除器质性疾病。