脸部晒伤后可通过及时降温、加强保湿、外用药物、口服药物以及避免刺激等方式进行修复。晒伤后皮肤屏障受损，需根据不同严重程度选择相应处理措施，必要时需就医治疗。
1、及时降温
晒伤后皮肤可能出现红肿、灼热，可以使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于患处，每次10~15分钟。低温能收缩血管，减轻炎症反应，缓解疼痛和红肿。避免直接使用冰块接触皮肤，以免冻伤。
2、加强保湿
清洁后使用成分简单的保湿霜或芦荟胶，帮助修复皮肤屏障。选择含透明质酸、神经酰胺等成分的产品，有助于锁住水分，促进受损细胞修复。避免含酒精、香精的护肤品，减少刺激。
3、外用药物
若出现明显红斑、疼痛，可遵医嘱短期使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，减轻炎症。伴有水疱破溃时可外用抗菌软膏如莫匹罗星软膏预防感染。切勿自行挑破水疱。
4、口服药物
疼痛剧烈时可口服布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，兼具止痛和抗炎作用。严重晒伤出现全身症状如发热、头痛，需及时就医，可能需要系统使用糖皮质激素。
5、避免刺激
恢复期间停用去角质产品、美白精华等刺激性护肤品。严格防晒，选择物理遮挡方式如帽子、口罩，避免使用化学防晒霜加重皮肤负担。保持环境湿润，避免过度清洁。
晒伤后72小时内是修复关键期，若皮肤出现大面积水疱、渗液或伴有寒战、恶心等症状，提示可能为重度晒伤，需立即前往皮肤科就诊。日常需养成防晒习惯，外出前30分钟涂抹广谱防晒霜并及时补涂。