掉头发较多时，一般可通过日常调理、药物治疗、物理治疗、植发手术等方式改善。脱发可能由多种因素引起，建议及时就医明确病因后，在医生指导下选择适合的治疗方案。
1、日常调理
若脱发为生理性因素导致，如频繁染烫、精神压力大等，需调整生活习惯。日常应保证均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当补充坚果类食品。洗头时避免使用刺激性强的洗发产品，减少染发、烫发频率。同时注意规律作息，保持心情舒畅。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可在医生指导下使用米诺地尔酊促进毛发生长，男性患者可遵医嘱口服非那雄胺片抑制雄激素转化。斑秃患者可能需要局部注射复方倍他米松注射液等糖皮质激素类药物。合并真菌感染引起的脱发，需配合使用酮康唑洗剂等抗真菌药物。
3、物理治疗
部分患者可尝试低能量激光治疗，通过特定波长的红光刺激毛囊活性，促进头发生长。该方法需在正规医疗机构进行，通常需按疗程多次治疗才能见效。
4、植发手术
对于毛囊完全萎缩的瘢痕性脱发或药物治疗无效的顽固性脱发，可考虑毛发移植术。医生会选取后枕部健康毛囊进行移植，术后需注意护理避免感染，移植毛发通常需要3-6个月逐渐生长。
出现异常脱发时，建议先到皮肤科进行专业检查，通过毛发镜检查、激素水平检测等方式明确脱发类型。日常生活中避免过度牵拉头发，洗头时水温不宜过高，梳头时选择宽齿木梳。若脱发伴有头皮瘙痒、红斑等症状，应及时就诊排除皮肤病可能，切勿自行使用偏方治疗。