早泄可以通过药物治疗、心理治疗、行为疗法、生活方式调整以及手术治疗等方式进行改善，具体需根据病因及病情严重程度选择合适方案。若症状持续或加重，建议尽早就医评估。
1、药物治疗
局部麻醉药物如复方利多卡因乳膏可降低阴茎敏感度，延长射精时间。口服药物如达泊西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能调节神经递质水平，延缓射精反射。中成药如锁阳固精丸、金匮肾气丸等也可在医生指导下辨证使用。
2、心理治疗
部分患者因焦虑、紧张等心理因素导致早泄，可通过心理咨询、认知行为疗法缓解心理压力。夫妻双方共同参与治疗，改善沟通和性技巧，有助于减轻心理负担。
3、行为疗法
通过挤压法或停-动技术训练，即在射精前停止刺激并挤压龟头，反复练习以提高控制能力，还可尝试改变性交体位、使用较厚避孕套等方式降低敏感度。
4、生活方式调整
规律作息、适度运动如凯格尔运动可增强盆底肌群力量。避免过度手淫，减少烟酒摄入，均衡饮食并适当补充锌、维生素E等营养素，有助于改善整体健康状态。
5、手术治疗
对于其他治疗无效且病情严重影响生活质量者，可考虑选择性阴茎背神经阻断术。但该手术存在感觉减退、勃起功能障碍等风险，需严格评估适应症。
日常需注意保持适度性生活频率，避免过度关注持续时间。伴侣应给予理解支持，共同建立和谐性关系。若伴有勃起功能障碍、前列腺炎等疾病，需同步治疗原发病。用药期间如出现心悸、头晕等不良反应，应及时复诊调整方案。