发烧期间通常应避免食用辛辣刺激食物、油腻食物、高糖食物，以及避免自行盲目使用退烧药物，具体需遵医嘱。合理调整饮食有助于缓解症状，促进恢复。
1、辛辣刺激食物
发烧时消化功能较弱，辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食物可能刺激胃肠道，加重恶心、腹胀等不适。部分人群食用后还可能引起咽喉肿痛或口腔溃疡，不利于病情恢复。
2、油腻食物
炸鸡、肥肉、动物内脏等高脂肪食物较难消化，可能增加胃肠负担，导致食欲下降、消化不良。此时更适合选择粥类、面条等清淡、易吸收的食物补充能量。
3、高糖食物
蛋糕、糖果、含糖饮料等可能抑制免疫细胞活性，影响身体对抗病原体。过量摄入糖分还可能引起血糖波动，出现口渴、乏力等症状，不利于体温调节。
发烧期间需注意饮食清淡，适量增加温水、新鲜果蔬的摄入以补充水分和维生素。若持续高热超过3天或伴有意识模糊、抽搐等症状，应及时到感染科或急诊科就诊。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整退烧药剂量或混用不同药物。