哺乳期女性通常可以适量食用榴莲，但需注意个体差异及食用量。榴莲含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能够为哺乳期女性补充营养。但部分人群可能因食用不当引发不适，需谨慎选择。
榴莲含有较高的糖分和热量，适量食用可为哺乳期女性提供能量，并促进乳汁分泌。但其膳食纤维含量较高，过量食用可能增加消化负担，导致腹胀或便秘。此外，榴莲属于易致敏水果，若母亲或婴儿存在过敏体质，可能出现皮肤红疹等过敏反应。对于患有妊娠期糖尿病的女性，过量摄入可能影响血糖水平。
哺乳期女性食用榴莲时，建议将果肉控制在每日100克以内，并避免与酒类同食。食用后需观察婴儿是否有湿疹、腹泻等异常反应。若出现不适症状，应及时调整饮食结构，必要时咨询专业医师或营养师进行膳食指导。