怀孕30周通常属于孕7个月左右。医学上通常以4周为1个月计算整个孕期，整个妊娠周期约为40周，也就是10个月。因此，当达到30周时，表示已经进入孕晚期阶段。
按照医学标准，孕期的月份计算不同于自然月的实际天数，而是每4周计为一个月。例如，孕12周为3个月，孕16周为4个月，以此类推。因此怀孕30周相当于7个月零2周，此时胎儿各器官基本发育成熟，孕妇需加强营养摄入并定期进行胎心监护等产检项目。
进入孕晚期后，孕妇需注意观察胎动频率，每日胎动次数应保持在10次以上。若出现胎动减少、阴道出血或规律宫缩等情况，需及时就医。日常应避免剧烈运动，保持左侧卧位以改善胎盘供血，同时需控制体重增长在每周0.5kg以内。建议每周进行1次产检，监测血压、尿蛋白等妊娠期并发症指标。