肩周炎的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。早期干预和综合治疗有助于改善症状并促进恢复。
1、日常调理
发病期间应避免肩关节过度负重或频繁活动，注意局部保暖。可通过爬墙运动、钟摆运动等康复训练逐步恢复肩关节活动范围，同时适当按摩肩部肌肉以缓解僵硬。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。若存在肌肉痉挛，可短期服用盐酸乙哌立松片等肌松药，但需警惕胃肠道不良反应。
3、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。急性期冷敷有助于消肿，慢性期可采用热敷缓解肌肉紧张，每次治疗时间控制在15-20分钟为宜。
4、中医治疗
针灸肩髃、肩髎等穴位可疏通经络，配合艾灸效果更佳。推拿手法需由专业医师操作，松解粘连组织时注意力度。中药熏洗或外敷膏药可作为辅助疗法。
5、手术治疗
对于病程超过1年且保守治疗无效者，可考虑关节镜下松解术或开放手术清除粘连组织，术后需严格进行康复训练防止再次粘连。
患者若出现肩关节持续疼痛伴活动受限，应及时至骨科就诊。治疗期间需避免自行使用偏方或滥用止痛药，定期复查评估恢复情况，根据医生建议调整治疗方案。