餐后血糖的正确测量方法通常包括准备物品、消毒采血部位、采血检测、读取记录等步骤。正确的操作有助于获得准确的血糖值，从而更好地评估血糖控制情况。
1、准备物品
测量前需准备好血糖仪、配套试纸、采血针、酒精棉片等物品。检查试纸是否在有效期内，并将血糖仪调整为待测状态。测量前需洗净双手并擦干，避免手部残留糖分或水分影响结果。
2、消毒采血部位
选择无名指、中指或小指的指尖两侧作为采血部位，用酒精棉片消毒待干。避免使用碘伏消毒，以免干扰检测结果。采血针需一次性使用，根据皮肤厚度调整采血深度，通常2-3毫米即可。
3、采血检测
将采血针垂直对准消毒部位快速刺入，轻压手指根部让血液自然流出。取第二滴血样更准确，将血滴轻触试纸吸血区至充满。避免用力挤压手指，以免组织液混入稀释血液导致数值偏低。
4、读取记录
等待5-15秒后读取血糖仪显示数值。正常餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。建议将检测时间、血糖值以及当餐饮食内容记录下来，复诊时供医生参考调整治疗方案。
日常监测餐后血糖时，需保持规律饮食和稳定作息。若连续多次检测结果异常，或伴随多饮、多尿等症状，应及时到内分泌科就诊。糖尿病患者应根据医生建议制定个性化监测频率，避免自行调整降糖药物剂量。