月经正常周期通常为21~35天，平均为28天。周期长短存在个体差异，只要规律且身体无其他异常，一般属于正常生理现象。若周期过短或过长，可能提示内分泌或其他健康问题，需结合症状进一步判断。
月经周期是指本次月经第一天到下次月经第一天的间隔时间。大多数女性的周期在21~35天范围内波动，部分女性可能因遗传、体质等因素表现为25天或35天的规律周期。此外，青春期初潮后1~2年内或围绝经期女性，由于激素水平不稳定，可能出现周期不规律的情况。
若月经周期突然改变，如连续数月＜21天或＞35天，或伴有经量异常、痛经加剧等症状，建议及时就医检查。日常可通过记录月经起止时间、观察经血颜色和量的变化，帮助医生评估月经健康状况。检查项目可能包括性激素六项检查、B超等，需在医生指导下进行。