正常人的血糖值通常维持在相对稳定的范围内，具体数值可能因测量时间、饮食等因素略有差异。一般情况下，空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L，随机血糖不超过11.1mmol/L。
1、空腹血糖
空腹血糖是指至少8小时未进食后测得的血糖值。正常人的空腹血糖范围通常为3.9-6.1mmol/L，这一数值反映基础状态下的胰岛素分泌能力和肝脏糖代谢水平。测量时应避免饮用含糖饮料或剧烈运动，以免影响结果准确性。
2、餐后2小时血糖
进食后2小时测得的血糖值应低于7.8mmol/L。餐后血糖升高主要与食物中碳水化合物消化吸收有关，正常人体内胰岛素能有效调节血糖水平。若检测结果在7.8-11.1mmol/L之间，可能提示糖耐量异常，需进一步评估。
3、随机血糖
随机血糖指任意时间点测得的血糖值，正常人通常不超过11.1mmol/L。该指标常用于急诊情况下评估血糖水平，但易受饮食、运动、情绪等因素干扰，需结合其他检测结果综合判断。
血糖水平受年龄、妊娠、疾病状态等因素影响，例如孕妇的血糖标准更为严格。建议健康人群定期监测血糖，若发现空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，应及时就医进行糖化血红蛋白检测和口服葡萄糖耐量试验，以明确是否存在糖代谢异常。