卵泡刺激素偏高的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。卵泡刺激素偏高可能是内分泌失调、卵巢功能低下等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以增强身体抵抗力。
2.物理治疗
适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环和内分泌平衡。同时，可以进行瑜伽、太极等舒缓运动，以缓解精神压力。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用促排卵药物，如枸橼酸氯米芬、促性腺激素等，以刺激卵巢功能。同时，可以使用调节内分泌的药物，如黄体酮、地塞米松等，以改善内分泌失调症状。
针对卵泡刺激素偏高，建议定期检查激素水平，并在医生指导下进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯，以促进身体健康。