通常，睡醒后感觉累并不是正常现象。这可能是由于睡眠质量不佳、睡眠时间不足或者睡眠过程中出现了中断。此外，一些潜在的健康问题，如睡眠呼吸暂停、慢性疲劳综合征等，也可能导致睡醒后感到疲劳。
分析原因时，常见的因素包括不规律的作息、睡前摄入咖啡因或酒精、压力过大等。在药物方面，一些药物如抗抑郁药、抗焦虑药和某些抗高血压药可能影响睡眠质量。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、苯二氮䓬类药物和β受体阻滞剂可能在某些情况下导致睡眠障碍。因此，如果怀疑药物影响睡眠，应在医生指导下调整用药或遵医嘱用药。
如果经常在睡醒后感到疲劳，建议咨询医生进行专业评估。保持良好的睡眠卫生习惯，如固定的睡眠时间、避免睡前使用电子设备和保持睡眠环境舒适，也是改善睡眠质量的重要措施。