眼睛干涩胀痛视力模糊还有头痛头晕可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼
长时间盯着电子屏幕或阅读书籍，可能导致眼部肌肉紧张，引起干涩胀痛和视力模糊。建议每隔一小时休息眼睛，远眺放松，减少用眼时间。
2.眼部疲劳
长时间用眼导致眼部疲劳，可能引起头痛头晕。可使用人工泪液滴眼液缓解干涩，如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等，同时注意休息。
3.干眼症
干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快引起的，可导致眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。可使用人工泪液滴眼液缓解症状，如聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、全身性疾病等因素有关。平时注意用眼卫生，多休息，如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。