炒泡面作为一种方便食品，其热量通常较高。一份标准包装的炒泡面，大约含有500到600千卡的热量。
泡面在炒制过程中，会加入油脂和调料，这些成分都会增加食物的热量。此外，泡面本身含有的碳水化合物和脂肪也是热量的主要来源。不同品牌和口味的泡面，其热量可能会有所差异，但总体而言，炒泡面的热量都相对较高。
对于想要控制热量摄入的人群来说，日常饮食中应适量减少炒泡面的摄入。如果需要食用泡面，建议选择非油炸的类型，并控制调料包的使用量。同时，应注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，以保证营养的全面性。在饮食调整的同时，如有需要，可在医生指导下合理使用药物辅助控制热量摄入。