眼震可能是由疲劳、眼部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳
长时间使用电子设备或阅读可能导致眼部疲劳，引起眼震。此时应减少用眼时间，适当休息，并可使用人工泪液缓解眼部干涩。
2.眼部疾病
如散光、屈光不正等眼部疾病也可能导致眼震。应前往医院眼科检查，必要时配戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
3.神经系统问题
某些神经系统疾病，如前庭神经炎、多发性硬化等，也可能引起眼震。这类情况需要神经科医生的诊断和治疗，可能涉及使用抗炎药物、免疫调节剂等。
除以上原因外，还可能与全身性疾病等因素有关。日常生活中应注意保护眼睛，避免过度用眼，如症状持续或加重，应及时就医检查。