眼震可能是由多种因素引起的，如眼部疲劳、内耳疾病或中枢神经系统问题。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼睛疲劳，进而引起眼震。这种情况下，适当的休息和眼部运动可以帮助缓解症状。
2.内耳疾病：内耳负责平衡感，其功能紊乱可能导致眼震。例如，美尼尔病或前庭神经炎等疾病都可能引起眼震。对于这些情况，医生可能会推荐使用倍他司汀、地塞米松或甲磺酸倍他司汀等药物来缓解症状。
3.中枢神经系统问题：脑部疾病或损伤也可能导致眼震，如脑瘤或中风。这类情况需要通过医学影像学检查来确诊，并可能需要手术或药物治疗。
除以上原因外，还可能与药物副作用、代谢性疾病等因素有关。日常生活中应注意保护视力，避免长时间用眼，并在出现眼震时及时就医。