自发性眼震通常指的是在没有明显外界刺激的情况下，眼睛出现的不自主、节律性的眼球运动。这种眼震可能表现为水平、垂直或旋转方向的眼球摆动，其频率和幅度因人而异。
自发性眼震的原因多种多样，轻微的可能是由于疲劳或长时间注视屏幕导致的眼睛疲劳，而较为严重的则可能与神经系统疾病相关，如前庭神经炎、多发性硬化症等。此外，某些药物的副作用、内耳疾病或头部外伤也可能导致眼震。在日常生活中，如果出现频繁或持续的自发性眼震，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。
对于自发性眼震的治疗，应在医生的指导下进行。日常中，保持良好的生活习惯，如适当休息眼睛、避免长时间盯着电子屏幕，有助于减轻症状。如果眼震影响到日常生活，应遵循医嘱，合理用药，不可自行盲目用药。