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痛风忌吃什么食品和水果

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者在饮食上需要特别注意,通常忌吃高嘌呤、高果糖和高脂肪的食品和水果。

1.高嘌呤食品

痛风患者应避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,因为嘌呤代谢后会产生尿酸,增加痛风发作的风险。

2.高果糖水果

部分水果如葡萄、苹果含有较高的果糖,果糖摄入过多会促进尿酸生成,因此痛风患者应适量食用或避免。

3.高脂肪食品

高脂肪食品如油炸食品、肥肉等会增加体内脂肪堆积,影响尿酸排泄,痛风患者应控制这类食品的摄入。

痛风患者在日常饮食中应以低嘌呤、低脂肪为主,多吃蔬菜和适量水果,同时保持适量运动,有助于控制病情。若痛风症状加重,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

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