经常吃糖可能会导致身体发胖。这是因为糖分摄入过多时，身体会将其转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。此外，高糖饮食还可能增加胰岛素分泌，进一步促进脂肪的合成和储存。
糖分的摄入不仅包括直接食用的糖果和甜品，还包括含糖饮料和一些加工食品中的隐性糖分。例如，碳酸饮料、果汁和某些糕点都含有较高的糖分。在医生指导下，可以通过合理控制糖分摄入，如选择低糖或无糖食品，以及增加膳食纤维的摄入来帮助控制体重。同时，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在治疗疼痛和发热时，也应注意其可能含有的糖分或对血糖的影响。
为了维持健康的体重，建议定期监测血糖水平，并在医生的建议下调整饮食习惯，减少不必要的糖分摄入。