血压是衡量心血管健康的重要指标，通常我们所说的高压指的是收缩压，低压指的是舒张压。一般而言，成人的正常血压范围是收缩压90至120毫米汞柱，舒张压60至80毫米汞柱。
血压的正常范围受多种因素影响，包括年龄、性别、体重和生活习惯等。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时的压力。正常的血压范围有助于维持身体的血液循环和器官功能。如果血压持续高于或低于这个范围，可能会增加心血管疾病的风险。
对于高血压或低血压的问题，建议定期监测血压，并在医生指导下进行管理。日常生活中，保持健康的饮食和适量的运动，避免过度的精神压力，都有助于维持血压的稳定。如果出现血压异常，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。