儿童成长期吃什么钙片好

儿童成长期补充钙质是非常重要的，一般有碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等。这些钙片各有特点，适合不同体质的儿童。

1.碳酸钙

含钙量高，吸收率较好，但需要胃酸帮助分解吸收，因此建议随餐服用。

2.柠檬酸钙

水溶性较好，吸收率较高，对胃肠道刺激小，适合胃酸分泌不足的儿童。

3.葡萄糖酸钙

含钙量较低，但吸收率较高，适合胃肠功能较弱的儿童。

儿童补钙的同时，还应注意均衡饮食，多晒太阳，促进钙的吸收。如果孩子出现生长发育迟缓、骨骼疼痛等症状，应及时就医，检查是否缺钙，遵医嘱合理补充。