开心果作为一种常见的坚果，通常含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇来说可能带来以下好处：
1.促进胎儿大脑发育
开心果中富含的不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，对孕妇和胎儿的大脑发育具有积极作用。
2.增强免疫力
开心果中含有的蛋白质和维生素E等成分，有助于增强孕妇的免疫力，减少孕期感染的风险。
3.维持血糖稳定
开心果中的膳食纤维有助于控制血糖水平，对孕妇维持血糖稳定有一定的帮助。
孕妇在日常饮食中适量食用开心果，可以为自身和胎儿提供必需的营养。然而，由于坚果类食物可能引起过敏反应，孕妇在食用前应咨询医生建议，确保安全。同时，孕妇应保持均衡饮食，避免过量摄入单一食物。