绝经期通常指的是女性自然停止月经的时期，一般发生在45至55岁之间。这个时期的到来与卵巢功能低下有关，导致体内雌激素水平下降。
绝经期的到来是一个渐进的过程，可能伴随着多种症状，如热潮红、出汗、情绪波动等。这些症状的轻重程度因人而异，有些女性可能症状较轻，而有些则可能较为严重。此外，绝经期的到来也可能增加心血管疾病和骨质疏松的风险，因此对女性健康有着重要影响。
针对绝经期，建议女性朋友们保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，并定期进行体检。如果出现绝经期相关症状，应在医生指导下进行合理的治疗和用药，不可自行盲目用药。