成年人的心率正常值通常在60到100次每分钟之间。这个范围指的是在静息状态下，即人体处于安静、放松状态时的心率。心率会受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、体力活动水平以及情绪状态等。例如，经常进行有氧运动的人可能会有较低的静息心率，而焦虑或压力过大时心率可能会升高。
心率的变化可以反映身体的一些健康状况，如心脏疾病、甲状腺功能异常等。如果心率持续异常，无论是过快还是过慢，都应及时就医进行检查。日常生活中，保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动有助于维持心率在正常范围内。对于已经存在心脏问题的人来说，遵医嘱用药是非常重要的，不可自行盲目调整药物剂量或停药。