做瑜伽能减肥吗

做瑜伽通常可以帮助减肥。瑜伽通过增加身体的柔韧性和平衡性，同时提高肌肉力量和耐力，有助于提高新陈代谢率，从而促进脂肪燃烧。此外，瑜伽还能帮助减轻压力，减少因压力过大而引发的暴饮暴食。

在进行瑜伽练习时，可以配合一些有助于减肥的药物，如奥利司他、利拉鲁肽等，这些药物可以在医生指导下使用，以增强减肥效果。但需注意，任何药物的使用都应遵循医嘱，避免自行用药可能带来的风险。

瑜伽减肥的效果因人而异，建议结合健康饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。