后背疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、坐姿不良或长时间保持同一姿势等。这些情况通常与日常活动和生活习惯有关，而较为严重的后背疼痛可能与内脏器官问题或脊椎疾病相关。
后背疼痛的常见原因包括肌肉拉伤、扭伤或紧张，这可能由于过度使用或不正确的运动方式造成。此外，不良的坐姿或长时间坐着工作也可能导致后背肌肉疲劳和疼痛。不常见的原因可能包括肾结石、脊椎问题如椎间盘突出，或是内脏器官的疾病，如胰腺炎等。这些情况需要通过医学检查来确定。
对于后背疼痛，日常建议是保持良好的坐姿和定期进行伸展运动，以减轻肌肉紧张。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。