胸后背疼可能是肌肉疲劳、胸椎小关节紊乱或心脏疾病、肺部问题、消化系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致背部肌肉紧张和疲劳，引起疼痛。适当的休息和热敷可以缓解症状。必要时，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或吲哚美辛来缓解疼痛。
2.胸椎小关节紊乱：胸椎小关节紊乱可能由于不正确的体位或外力作用导致，表现为背部疼痛和活动受限。物理治疗和适当的运动可以帮助恢复关节功能。在医生指导下，可使用肌肉松弛剂如甲磺酸氨氯地平、盐酸乙哌立松或盐酸曲马多来缓解症状。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛或心肌梗死，可能会引起胸痛放射至背部。这种情况需要立即就医，治疗可能包括硝酸甘油、阿司匹林和β受体阻滞剂如美托洛尔。
4.肺部问题：肺部疾病如肺炎或肺栓塞，也可能导致胸背部疼痛。治疗通常需要抗生素如青霉素、头孢类或大环内酯类，以及抗凝药物如华法林。
5.消化系统问题：胃溃疡或胆囊炎等消化系统问题，有时也会引起背部反射性疼痛。治疗可能包括抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑或泮托拉唑，以及抗生素治疗。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、肿瘤等因素有关。日常应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。如疼痛持续或加剧，应及时就医。