全身没力气四肢无力可能是疲劳过度、营养不良、慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳过度
长时间工作或学习，缺乏休息，可能导致身体疲劳，表现为全身无力。适当休息和放松，可以缓解疲劳状态。
2.营养不良
长期饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，可能导致身体虚弱。改善饮食习惯，增加蛋白质、维生素B族和铁等营养素的摄入，有助于恢复体力。
3.慢性疲劳综合征
这是一种复杂的疾病，可能与病毒感染、免疫系统异常等因素有关。需要在医生指导下，使用抗病毒药物、免疫调节剂等药物治疗，并配合心理治疗和生活方式调整。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、神经系统疾病等因素有关。日常生活中，应保持良好的作息习惯，均衡饮食，并定期体检。如出现持续的全身无力症状，应及时就医，以免延误病情。