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春天孩子吃什么水果好

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

通常有苹果、香蕉和橙子等。这些水果不仅营养丰富,还有助于增强孩子的免疫力。

1.苹果

苹果含有丰富的维生素和纤维素,有助于孩子的消化和吸收,同时还能提供必要的能量。

2.香蕉

香蕉富含钾元素,有助于维持孩子的心脏健康和肌肉功能,同时还能预防便秘。

3.橙子

橙子含有丰富的维生素C,有助于增强孩子的免疫力,预防感冒等疾病。

春天是孩子生长发育的关键时期,除了上述水果外,还应保证孩子摄入均衡的营养。如果孩子出现食欲不振或消化不良的情况,应及时就医,以免影响孩子的健康成长。

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