脉搏跳动的正常频率因人而异，成年人的静息心率一般在60至100次每分钟。这个范围反映了大多数健康成年人在安静状态下的心率水平。
心率会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体型、健康状况和生活方式。例如，运动员由于经常锻炼，心率可能低于60次每分钟，而儿童和青少年的心率通常会比成年人快。此外，情绪激动、体力活动、咖啡因摄入等都可能暂时性地提高心率。值得注意的是，心率异常高或低可能提示潜在的健康问题，如心律失常、心脏病或其他医疗状况。
对于脉搏跳动异常的情况，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果发现自己的心率持续异常，应及时就医，以便医生进行评估和必要的检查。在医生指导下，可能需要进行心电图或其他诊断程序来确定心率异常的原因，并制定相应的治疗计划。