同房后精子老是出来可能是精液液化不全、生殖道感染或者生殖系统结构异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精液液化不全
精液射出后，正常情况下会在短时间内液化，以便精子能够自由游动。如果精液液化不全，可能导致精子活动受限，从而出现精子流出的现象。改善方法包括调整生活习惯，保持健康饮食，必要时在医生指导下使用促进精液液化的药物，如α-葡萄糖苷酶抑制剂、肝素等。
2.生殖道感染
生殖道感染可能导致生殖道炎症，影响精液的正常流动和储存，从而引起精子流出。治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星、头孢类抗生素等，同时注意个人卫生，避免感染扩散。
3.生殖系统结构异常
如输精管堵塞、精囊炎等生殖系统结构异常，可能导致精子无法正常储存和排出，从而引起精子流出。治疗方法需要针对具体病因进行，可能包括手术治疗、药物治疗等，如使用消炎药物布洛芬、抗生素等。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、免疫因素等有关。日常生活中应保持健康的生活方式，避免过度劳累，定期体检。如出现异常情况，应及时就医，遵医嘱用药。