通常，餐后高血糖可以通过调整饮食和生活方式来应对。首先，控制饮食是关键，减少高糖和高碳水化合物食物的摄入，增加膳食纤维，有助于稳定血糖水平。其次，适量运动也很重要，餐后散步或进行轻度运动可以帮助降低血糖。此外，监测血糖变化，根据医生的建议调整治疗方案也是必要的。
餐后高血糖可能与饮食习惯、运动量以及药物使用不当有关。饮食上，应避免一次性摄入大量糖分，选择低升糖指数的食物，如全谷物、豆类等。运动上，餐后适量活动有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用。药物方面，如果已经在使用降糖药物，应确保按时按量服用，并在医生指导下调整剂量。
针对餐后高血糖，日常生活中应注意饮食均衡，适量运动，并定期监测血糖。就医时，应向医生详细说明自己的饮食习惯和生活方式，以便医生提供个性化的治疗建议。在用药方面，务必遵循医嘱，不可自行增减药物剂量。