舌苔的正常颜色通常是白色或浅黄色。这种颜色的变化与口腔环境和饮食习惯有关，是人体生理现象的一部分。
舌苔颜色的变化可以反映身体的健康状况。白色或浅黄色的舌苔属于正常范围，但如果出现异常颜色，如黄褐色或黑色，可能与口腔卫生不良、消化系统疾病或某些感染有关。此外，舌苔的厚度和湿润度也能提供健康信息，过厚或过湿的舌苔可能提示消化不良或其他健康问题。
对于舌苔颜色的异常变化，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔健康，并在出现持续或显著的颜色变化时及时就医。在医生指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。