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手术过后吃什么恢复快

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

手术过后,为了促进伤口愈合和身体恢复,通常有蛋白质、维生素和矿物质等营养素的补充。这些营养素有助于增强免疫力,促进细胞修复和再生。

1.蛋白质

蛋白质是身体修复和生长的基础,手术后应适量增加蛋白质的摄入,如鱼肉、瘦肉和豆制品等。

2.维生素

维生素C和维生素A等对伤口愈合有积极作用,可以通过新鲜水果和蔬菜来补充,如柑橘类水果和胡萝卜。

3.矿物质

锌和铁等矿物质对伤口愈合和免疫功能有重要作用,可以通过红肉、海鲜和全谷物等食物来补充。

手术后的饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻和辛辣食物。同时,保持充足的休息和适量的活动也有助于身体恢复。如伤口愈合缓慢或有异常情况,应及时就医咨询。

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