牙龈起泡可能是牙龈炎、牙周病或口腔溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎
牙龈炎通常由牙菌斑积累引起，牙菌斑中的细菌产生毒素，刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。治疗牙龈炎可能需要使用抗菌漱口水、消炎药和牙线清洁牙齿。
2.牙周病
牙周病是牙龈炎的进一步发展，可能与牙周细菌有关。治疗牙周病可能需要牙周清洁、抗生素治疗和定期复查。
3.口腔溃疡
口腔溃疡可能是口腔黏膜受损或缺乏维生素B群引起的。治疗口腔溃疡可能需要使用局部止痛药膏、维生素B补充剂和避免刺激性食物。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不良、免疫力下降等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并在出现症状时及时就医。