通常，男性可以通过多种方式提高性功能持久性。这包括改善生活习惯、增强身体素质和心理调适。
提高性功能持久性的方法多种多样，首先，保持健康的生活方式至关重要，比如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。其次，减少不良习惯如吸烟和过量饮酒，这些习惯会损害血管健康，影响血液循环，进而影响性功能。此外，心理因素也不容忽视，压力和焦虑可能导致性功能障碍，因此，学会放松和减压对提高性功能同样重要。还有，定期进行体检，及时发现和治疗可能影响性功能的疾病，如糖尿病、高血压等。
对于性功能问题，建议日常生活中保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。如果遇到性功能问题，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。