肩胛提肌劳损的症状通常有疼痛、活动受限和肌肉紧张等表现。
1.疼痛
肩胛提肌劳损时，患者常感到颈部和肩部的疼痛，尤其是在长时间保持同一姿势后，疼痛感会加剧。
2.活动受限
由于肌肉劳损，患者颈部和肩部的活动范围可能会受到限制，导致转动头部或抬高手臂时出现困难。
3.肌肉紧张
肩胛提肌劳损还可能导致肌肉紧张和僵硬，尤其是在肩胛骨和颈部区域。
对于肩胛提肌劳损，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。