近视眼通常可以通过一些方法来控制度数的增长，但要完全恢复到正常视力可能性不大。首先，保持良好的用眼习惯是关键，比如保持正确的坐姿、阅读距离、避免长时间近距离用眼等。其次，定期进行眼部检查，及时调整眼镜度数，避免因度数不准确导致视力进一步下降。此外，户外活动和阳光照射对控制近视发展也有一定帮助。
对于已经近视的人来说，日常生活中应注重眼睛的保护，比如减少长时间盯着电子屏幕的时间，每隔一段时间让眼睛休息一下，进行远眺等放松眼睛的活动。同时，饮食上可以多摄入富含维生素A和叶黄素的食物，这些营养素对眼睛健康有益。如果近视度数加深，应及时就医，在医生指导下调整眼镜或考虑其他控制近视进展的方法。不可自行盲目用药，以免对眼睛造成不必要的伤害。