手指发胀可能是血液循环不畅、关节炎或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。一般可采取以下方法：
1.生活调理
保持手部温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，可以改善血液循环，减少手指发胀的情况。同时，适当进行手部运动，如握拳、伸展手指等，有助于促进血液循环。
2.物理治疗
对于关节炎引起的手指发胀，可以采用热敷、按摩等物理疗法，以缓解关节炎症和肿胀。此外，保持手部关节的活动，避免长时间保持同一姿势，也有助于减轻症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物，以缓解炎症和疼痛。对于外伤引起的手指发胀，还需配合使用抗生素预防感染。
日常生活中，应注意手部保暖和适当运动，以预防手指发胀。若症状持续或加重，应及时就医，以便对症治疗。