额头长痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角质堵塞或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛
皮肤油脂分泌过多，容易与灰尘、细菌混合，堵塞毛囊，形成痘痘。针对这种情况，可以使用含有水杨酸的洁面产品，如水杨酸洁面乳、水杨酸洗面奶等，帮助清洁皮肤，减少油脂分泌。
2.毛囊角质堵塞
皮肤角质代谢异常，毛囊口堵塞，容易形成闭口粉刺、黑头等。针对这种情况，可以使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品，如果酸焕肤液、水杨酸去角质膏等，促进角质代谢，改善毛囊堵塞。
3.内分泌失调
体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，容易导致皮脂腺分泌旺盛，形成痘痘。针对这种情况，可以在医生指导下使用调节内分泌的药物，如黄体酮、炔雌醇等，同时注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、压力过大等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、饮食不当等因素有关。日常注意保持皮肤清洁，避免高糖、高脂食物，有助于改善痘痘问题。如痘痘严重，建议及时就医，遵医嘱用药。