米米蒿通常具有一定的药用价值和食用功效。它含有多种营养成分，能够帮助人体增强免疫力和改善消化功能。
米米蒿的药用功效主要体现在其清热解毒、利湿消肿等方面。在日常生活中，米米蒿可以作为一种食材，通过烹饪来发挥其食疗作用。例如，将米米蒿与肉类一同炖煮，不仅能够增加菜肴的风味，还能帮助人体吸收其营养成分。此外，米米蒿还可用于治疗一些常见的皮肤疾病，如湿疹和皮炎，通过外敷的方式减轻症状。
对于米米蒿的食用和药用，建议在医生指导下进行。由于每个人的体质不同，对米米蒿的反应也会有所差异，因此在食用或使用时应遵循医嘱，避免自行盲目使用。同时，保持均衡饮食和良好的生活习惯，有助于提高身体的整体健康水平。