排气是正常的生理现象，通常每个人每天会放10到20个屁。这个数字会因为个体差异、饮食习惯和身体状况而有所不同。排气是肠道气体排出的一种方式，主要来源包括吞咽的空气、食物在消化过程中产生的气体以及肠道细菌分解食物产生的气体。如果排气次数明显增多或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻等，可能与消化不良、食物不耐受或某些消化系统疾病有关。
对于排气这一现象，日常生活中应注意饮食均衡，避免过多摄入容易产气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。同时，保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。如果排气异常增多或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下进行相应检查和治疗，不可自行盲目用药。