通常，男性自慰是一种正常的生理现象。它是性成熟个体对性冲动的一种自我调节和释放方式，尤其在未婚或无固定性伴侣的男性中较为常见。
自慰的频率和方式因人而异，适度自慰对身体无害，甚至可以缓解性紧张和焦虑。然而，过度自慰可能导致生殖器官疲劳、精神不振等问题。在处理性冲动时，可以选择多种方式，如通过运动、阅读或社交活动转移注意力。对于性欲较强的男性，适度的自慰可以作为性健康的一个组成部分。例如，某些男性可能会选择使用西地那非、他达拉非或伐地那非等药物来辅助改善性功能，但这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于自慰，重要的是保持适度，并注意个人卫生，避免因过度自慰而对身体和心理健康造成不良影响。