宫缩通常是指子宫肌肉的收缩，它是女性在怀孕期间和分娩过程中常见的生理现象。宫缩可以帮助胎儿在子宫内移动，为分娩做准备。
宫缩的强度和频率会随着孕期的进展而变化。在孕早期，宫缩可能较轻微，被称为假性宫缩或BraxtonHicks收缩，通常不会导致宫颈扩张。随着接近预产期，宫缩可能会变得更加规律和强烈，这是分娩即将开始的信号。宫缩的强度可以从轻微的不适感到强烈的疼痛不等，频率也可能从偶尔发生到几分钟一次。宫缩的持续时间也会有所不同，从几秒到一分钟以上都有可能。
对于宫缩这一现象，孕妇应保持警觉，尤其是在孕晚期。如果宫缩变得频繁且有规律，或者伴有疼痛加剧，应及时就医。此外，孕妇应遵循医生的建议，定期进行产检，以监测胎儿和自身的健康状况。在医生指导下，可能需要使用药物来控制宫缩，以防止早产。不可自行盲目用药，以免对胎儿造成不良影响。