孕周一般从最后一次月经的第一天开始计算。这种计算方式是因为在实际受孕之前，女性的月经周期已经开始，而排卵期通常在月经周期的中间。因此，从最后一次月经的第一天算起，可以较为准确地估算出预产期。
在孕周的计算中，通常将28天算作一个孕月，整个孕期大约为40周。这种计算方法有助于医生和孕妇跟踪胎儿的发育进程，并为孕期检查和产前准备提供时间参考。不过，由于个体差异，实际受孕时间可能与最后一次月经的第一天有所不同，因此孕周的计算只能作为一个大致的指导。
对于孕期管理，建议孕妇定期进行产检，遵循医生的指导。在用药方面，孕妇应在医生指导下使用任何药物，避免自行用药，以确保母婴安全。